Kleine Auszeit · ein paar Stunden nur für dich

Ein paar Stunden, die nur dir gehören.

Wir laufen ein Stück, bis der Alltag hinter uns leiser wird. Ich höre dir zu und helfe dir herauszufinden, was du gerade brauchst und was deine nächsten Schritte sein könnten. Wir suchen einen Platz, zu dem du dich angezogen fühlst. Dort baue ich dir im Handumdrehen die Hängematte auf, bei Regen sogar mit Dach. Du legst dich hinein, und ich begleite dich mit einer Reise nach innen, die ganz auf dich zugeschnitten ist.

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Für wen

Die Kleine Auszeit ist für dich, wenn du …

  • dir innere Klarheit wünschst.
  • etwas loslassen möchtest, das dich schon länger beschäftigt.
  • endlich wieder bei dir ankommen willst.
  • spürst, dass dein Kopf ständig läuft, und du einfach mal abschalten möchtest.
Eine einfache Hängematte zwischen Bäumen im Morgennebel

So läuft es

  1. Ankommen. Wir treffen uns am Waldrand. Dein Handy geht in den Flugmodus – das ist die einzige Voraussetzung.
  2. Losgehen. Wir laufen ein Stück. Du erzählst, was dich bewegt, ich höre zu und frage nach. Gemeinsam schauen wir, was du brauchst und was deine nächsten Schritte sein könnten.
  3. Hängematte. An einem ruhigen Platz spanne ich die Hängematte auf. Du legst dich hinein und darfst einfach da sein.
  4. Reise nach innen. Ich begleite dich mit einer geführten Meditation. Sie entsteht aus dem, was du mir unterwegs erzählt hast – ganz individuell, nach keinem festen Muster. Dazu nur der Klang des Waldes.
  5. Nachklang und Rückweg. Wir lassen das Erlebte nachwirken, sprechen darüber, was sich gezeigt hat, und gehen gemeinsam zurück.

Das Wichtigste auf einen Blick

Dauer
ca. 3–4 Stunden, ganz nach deinem Bedürfnis – ohne Aufpreis
Preis
420 €
Enthalten
die komplette Begleitung, Hängematte, ein Kräutertee und Nüsse für unterwegs
Ort
im Wald rund um Lienzingen bei Mühlacker – den genauen Treffpunkt bekommst du mit deiner Terminbestätigung
Wetter
Wir gehen bei fast jedem Wetter. Bei Sturm oder Gewitter verschieben wir.
Mitbringen
wetterfeste Kleidung, feste Schuhe, etwas zu trinken
Termin anfragen Noch unsicher? Lass uns unverbindlich sprechen.

Häufige Fragen

Was ist eine „Reise nach innen"?

Eine ruhige, geführte Meditation, die ich für dich im Moment gestalte – aus dem, was du mir auf dem Weg erzählt hast. Kein Skript, keine Musik, nur meine Stimme und der Wald. Du musst nichts können und nichts leisten.

Und wenn ich noch nie in einer Hängematte gelegen habe?

Dann zeige ich dir, wie es bequem wird. Die meisten wollen danach gar nicht mehr raus.

Was ist, wenn ich absagen oder verschieben muss?

Absagen kannst du bis 48 Stunden vor unserem Termin. Bei einer späteren Absage berechne ich 50 % des Preises. Verschieben ist nur aus triftigem Grund möglich, etwa bei Krankheit.

Und noch ein ehrlicher Gedanke: Manchmal meldet sich kurz vor einem Termin eine leise Stimme, die lieber absagen möchte – gerade dann, wenn es an Themen geht, die unangenehm werden könnten. Das ist ganz menschlich. Oft ist genau das ein Zeichen, dass es sich lohnt zu kommen. Wenn du unsicher bist, melde dich bei mir – dann schauen wir gemeinsam.

Ist das eine Therapie?

Nein. Die Kleine Auszeit ist eine Begleitung zur persönlichen Entwicklung und ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung.